Фото из открытых источников После трудного дня, когда вы морально и физически разбиты, вам хочется поскорее уснуть. Но вместо этого, вы лежите без сна, а мысли проносятся в вашей голове. Это происходит из-за состояния переутомления, когда ваш мозг слишком стимулирован для нормального засыпания, сообщает Science...

Фото из открытых источников Ученые City University London изучили связь между отношением окружности талии к росту человека и риском развития заболеваний сердца и сосудов. Исследование, опубликованное в BMJ, выявило, что использование показателя WHtR (отношение талии к росту) может быть более эффективным способом...

В Европе давно уже отказались от употребления определенных овощей, считая их потенциально вредными для здоровья. Однако в России такие овощи, например, ревень, по-прежнему остаются популярными. Ревень, который практически не используется в кулинарии Европы, все еще находит свое место на российских столах. Этот интересный...

Каша, как традиционно полезное и необходимое блюдо для организма человека, долгое время считалась идеальным выбором для начала дня или в качестве гарнира. Однако, мнение врачей по этому поводу разделилось. Недавние исследования, о которых рассказала врач-эндокринолог высшей категории Соёлма Доржиева, показывают, что некоторые...

В этом году Россия порадовала грибников обильным урожаем. Подберезовики, маслята, подосиновики, белые грибы — все эти любимые виды грибов сейчас можно найти практически в каждом лесу. Однако не все грибы подходят для варки супа. Важно помнить, что собирая грибы, необходимо быть осторожным и уметь отличать съедобные виды...

Фото из открытых источников Исследователи из Université de Moncton (Канада) представили новое исследование, которое может значительно повлиять на подход к поддержанию мужского здоровья через питание. Результаты исследования, опубликованные на портале ResearchGate, обнаружили потенциальные преимущества природных...

Как прожить 100-120 лет, оставаясь здоровым? Этот вопрос не перестает волновать людей на протяжении веков. Американский путешественник Дэн Бютнер решил исследовать эту тему и поделиться своими выводами с миром. В своей книге «Голубые зоны» он затронул концепцию «скопления долгожителей» — географические регионы, где жители...

Фото из открытых источников Системное воспаление, которое может поражать множество органов и тканей в организме, стало предметом внимания врачей из-за его связи с различными хроническими заболеваниями. Этот вид воспаления может быть смягчен с помощью специальных диет, сообщает «Газета.Ru». Согласно изданию,...

Фото из открытых источников Новое исследование показывает, что регулярное употребление кофе может помочь снизить риск преждевременной смерти среди офисных работников, проводящих длительное время за столом. Ученые из Soochow University (КНР) проанализировали данные об образе жизни более 10 000 взрослых в США за последние десять лет. Исследование, опубликованное на портале BMC Health, выявило, что те, кто употреблял две-три чашки кофе в день, имели на треть меньший риск умереть от любого

Фото из открытых источников Специалисты выявили шесть ключевых признаков биологического старения человека, корректировка которых может способствовать продлению молодости, сообщает Championat. Первый признак — скованность в движениях. Людям становится сложнее выполнять привычные действия, что может быть...